Je lichaam heeft water nodig

Je lichaam kan niet zonder water. Het zorgt voor het vervoer van de voedingsstoffen en voert de afvalstoffen af. Ook regelt het je lichaamstemperatuur. Als je je flink inspant, begin je te zweten. Deze zweetdruppeltjes zorgen er voor dat je lichaam afkoelt. Bijvoorbeeld bij het sporten. Ook kun je zweten als het heel heet is. Verder verlies je veel vocht als je naar de WC gaat.

Meer weten of dit onderwerp? Kijk naar les 3, deel 2  van Kraanwaterkennis

 

Je lichaam heeft water nodig